Mi primer Club

Bueno, en realidad esto no es del todo cierto, pues entre los 10y los 20 años he practicado varios deportes y he estado federado en varios clubs. Baloncesto, balonmano, fútbol sala, otra vez baloncesto y finalmente fútbol han visto como he pertenecido a diferentes equipos y clubs. También es cierto que cuando era infantil he corrido algún cross con el colegio, pues nos pedían hacer dos deportes para completar la formación deportiva y tal y cual, y lo más cómodo era correr, pero lo hacíamos con la ficha de los deportes colectivos.

Pero bueno, el tema es que me voy a federar este año con el CLUB ATLETISMO FUENTE ÁLAMO. Gracias a la mediación de mi amigo y entrenador David Sánchez, a partir de este domingo correré representando a este club murciano, en el que además hay varios atletas de muy buen nivel provincial. Yo, por supuesto, entre tanto máquina voy a ser el último del equipo en todas las carreras, pero al menos haré bulto, jeje. Ya me he inscrito en el Medio Maratón de Lorca como atleta del club, si bien como aún no tengo equipación correré con alguna de mis viejas camisetas de guerra. Ya decidiré sobre la marcha con cuál de todas intento hacer marca este domingo.

En cuanto a entrenos, esta semana está siendo mucho más descansada. El lunes y el martes hice rodajes suaves de 60 minutos para recuperar las piernas de la Media de San Javier y ayer hice un entreno más fuerte de 75 minutos (incluyendo 15 cambios de ritmos de 300 metros, recuperando 200 metros). Hoy descanso y el viernes y el sábado rodajes suaves de 40 y 30 minutos respectivamente. Y el domingo a terminar la semana corriendo a toda hostia por las calles de Lorca.

Salud !!

III Media Maratón Villa de San Javier

6:35h. de la mañana: Suena el despertador del móvil. Me hago fuerte y me levanto (creo que las últimas veces que he estado despierto a esas horas ha sido porque aún no me había acostado...). Me dormí anoche casi a la una, pero creo que para lo que quiero hacer esta mañana eso es más que suficiente. Hostia!, no hay mantequilla... bueno, no pasa nada, me hago un sandwich de jamón york para desayunar y a tirar millas. Tras hacer el macuto, cojo el coche y voy a Alcantarilla donde recojo a Paco y a Ramón a las 7:30. Nosotros tres vamos en mi coche y David, Nuria y Aurora van en otro coche.

8:15h. Llegamos a San Javier. Recogida de dorsales, cafelito de rigor y a cambiarnos. Yo, siguiendo las instrucciones de David, no caliento antes de la carrera. De ese modo utilizo los primeros kilómetros como calentamiento y así no me enchufo como de costumbre. Hoy el objetivo es salir tranquilo y terminar con un tiempo aproximado de hora y media. El resto calienta mientras yo me cambio y hago tiempo.

9:25h. Voy a la zona de salida y allí me encuentro con Nuria, Aurora, Paco y Ramón. Nuria y Aurora van para adelante, Ramón y yo nos quedamos en la zona media y Paco se queda atrás para salir tranquilo, pues ha pasado una semana mala por culpa de un inoportuno virus.

9:30h. Comienza la carrera.

Salgo con Ramón. Salimos tranquilos, sin prisa, y regulando desde el principio. Se nos pasan los carteles del Km. 1 y del Km. 2, así que no tenemos muy claro a qué ritmo vamos. Adelantamos poco a poco a algunos conocidos y vamos avanzando posiciones. Al pasar por el kilómetro 3 el tiempo es de 12'53". Vale, vamos entre 4'15" y 4'20" el kilómetro. Es el ritmo que queremos llevar. Más o menos en ese punto adelantamos a Aurora y vemos que Nuria nos saca unos 30 ó 40 metros. De todos modos seguimos nuestro ritmo. Los kilómetros van pasando, Nuria nos mantiene la distancia y nosotros seguimos con un ritmo cómodo pero sostenido alrededor de 4'15" por kilómetro. Pasamos el Km. 5 en 21'22" y el Km. 10 en 42'48". Poco después del kilómetro 10 pasamos por la salida para completar la primera vuelta de las dos que tenemos que dar. En el paso por la primera vuelta el speaker dice que Nuria, que nos sigue sacando unos 15 metros, es la 5ª mujer en el paso por meta. Entre el kilómetro 10 y el 15 aumentamos un poco el ritmo. En el 12 más o menos cogemos a Nuria que se une a nosotros. Aproximadamente en el 14 nos dice a Ramón y a mí que sigamos nosotros, y se queda un poco atrás. A pesar de eso en ningún momento se aleja más de 10 ó 15 metros. Al pasar por el Km. 15 (1h03'34) hablo con Ramón y le digo que los últimos 5 kilómetros quiero apretar un poco. Me dice que tire para adelante y cambio el ritmo progresivamente. Antes de llegar al Km. 16 alcanzo a Sabrina Rico, que va en tercera posición y también a la cuarta clasificada, que va sufriendo muchísimo. Miro para atrás y veo que Nuria no viene lejos, de hecho está ya alcanzando a Ramón. Al adelantarlarla Sabrina me pregunta por Nuria y al ver que viene cerca decide venirse conmigo. Me comenta que va un poco mal del estómago, que le ha sentado mal el desayuno. Cogemos una curva a la izquierda e iniciamos una subida con pendiente suave. Al pasar por el Km. 16 miro para atrás y veo que Nuria nos está cogiendo. Bajo un poco el ritmo para que nos alcance. Hablan un poco entre ellas y le digo a Nuria que yo voy a tirar un poco, si me sigue. Me dice que no, así que cambio el ritmo y se quedan ellas dos juntas en tercera y cuarta posición. Encaro con fuerza ese kilómetro, es un buen entrenamiento para el próximo domingo donde intentaré bajar mi marca en Media Maratón y además he llegado al final de la carrera con bastante fuerza. Al pasar por el Km. 18 miro para atrás y veo que Nuria viene muy cerca y que Sabrina se ha quedado rezagada. Espero a Nuria y decido acabar la carrera con ella. Hacemos esos dos últimos kilómetros bastante rápido. En ese momento Nuria es tercera pero Sabrina viene cerca y tiene muy buen final. Entramos al estadio con ventaja suficiente, pero aún así los últimos 300 metros no bajamos el ritmo. Entro en meta justo detrás de Nuria con un tiempo neto según el chip de 1h28'46", tiempo oficial 1h29'10". Puesto 95º, Senior Masculino 29º. Ramón entra poco después también por debajo de 1h30'. David ha llegado en 5ª posición con un tiempo de 1h09'. Aurora entra en 1h35'. Paco, entra en 1h38' sufriendo mucho. Bastante que ha podido terminarla después de la semana que ha pasado.

La verdad es que he tenido muy buenas sensaciones y me he encontrado muy bien al final. Eso me da moral para la carrera de Lorca del domingo que viene. De todas maneras hay que ser prudente y ver cómo va la semana y como recupero del esfuerzo.

Retrospecto

La entrada a Central Park me recibe con una bien merecida bajada y el cartel de la milla 24. Este cartel me recuerda que me quedan apenas 2,2 millas para llegar a la tan ansiada meta y terminar la carrera. Voy absolutamente fundido, así que decido mirar el crono en la milla 24 y después en la 25 para saber el ritmo que llevo en estos últimos compases de la carrera. Voy tan cansado mentalmente que al pasar por la milla 25 no soy capaz de acordarme del tiempo con el que pasado por la milla anterior. Tampoco soy capaz de calcular de manera aproximada el tiempo que tardaré en llegar a meta y por tanto, cuál va a ser, más o menos, el tiempo final. Además el cartel de la milla 25 me indica que, al ser la maratón 26,2 millas, me quedan apenas 1,2 millas para el final. Sigo con mi agarrotamiento, y además se da la circunstancia de que en el último punto de avituallamiento, a pesar de tener bastante sed decido no coger agua. Para beber agua, tengo que parar y andar. Tal y como voy si paro a beber mis piernas no van a saber ponerse de nuevo a correr, así que sigo pensando que no queda nada para acabar. Llega el cartel que indica que queda 1 milla para llegar a meta. ¡¡No puede ser!!, hace mucho rato que he pasado el cartel de la milla 25, no puede ser que desde entonces sólo haya corrido 0,2 millas, algo más de 300 metros. Me invade el desasosiego de pensar que voy pisando huevos, que mis piernas ya no me responden, que mi cabeza no puede pensar… Salgo de Central Park para recorrer de este a oeste, por la calle Park South, la parte sur del parque. Más o menos a la mitad de la calle Park South me encuentro con el cartel de 0,5 millas para el final y cinco metros después con el cartel de 800 metros para el final. Me empiezo a desesperar de nuevo porque no me veo capaz de correr esa ínfima distancia. Pienso para animarme que son dos vueltas a una pista de atletismo, dos jodidas vueltas. Entonces llegamos a Columbus Circus, apenas unos 300 metros más adelante, donde me espera una gran pantalla gigante que recoge las imágenes de una cámara que enfoca justo por donde paso al mirar la pantalla. Me veo en esa gran pantalla y tras girar a la derecha para volver a entrar en Central Park, llega otro subidón de adrenalina, pues ya dentro del parque y después de hacer una leve curva a la izquierda, a unos 200 metros puedo ver la meta, la tan ansiada y deseada línea de llegada. Según entro en la recta veo cómo el cronómetro oficial, el que empezó a contar con el pistoletazo de salida, cambia de 3:24:59 a 3:25:00, y como sé que yo salí casi tres minutos más tarde, calculo que voy a llegar en algo menos de 3 horas 23 minutos. Ahí me recreo, saludo al público y me preparo para uno de los mejores recuerdos que me va a dejar mi vida: la entrada en la meta de mi primera maratón, en la más grande de todas, en la de Nueva York, que como pensé por la mañana, se rinde a mis pies a pesar del mal trago que me ha hecho pasar los últimos 4 kilómetros. Entro en meta levantando los brazos con mi pañuelo blanco en la mano derecha. Orgulloso, feliz y contento, grito para soltar la adrenalina del momento y dejo que amablemente un voluntario me cuelgue la medalla más merecida de mi vida. Ha sido sin duda una experiencia que me marcará para siempre, la maratón de Nueva York, y ha sido sin duda un logro personal acabarla en mucho menos de cuatro horas. Ahí queda eso, que no es poco y como se dice en mi tierra, con dos cojones.



Todo esto pasó hace ya 2 años tal y como lo cuento. Todo esto pasó el 5 de Noviembre de 2006. Todo ese sufrimiento de los últimos kilómetros en Central Park se ha convertido con el paso del tiempo en uno de los mejores recuerdos de mi vida. Fue mi primer maratón, en una ciudad que me encanta y animado por un público volcado con todos y cada uno de los que allí sufríamos la dureza de las calles de su ciudad. Por eso hoy escribo esta entrada, para rendirle un pequeño homenaje a ese día tan importante en mi vida.



Además aprovechando una serie de circunstancias que se han juntado, voy a tener la oportunidad de volver a Nueva York en breve. En concreto dentro de 3 semanas. Y además se da la circunstancia de que el día 30 de Noviembre, durante mi visita, hay una carrera de 15 kilómetros en el Bronx que por supuesto voy a correr. No será igual que entonces, pero me ilusiona mucho la idea de volver allí y disputar una carrera de nuevo en la ciudad que me bautizó como corredor de fondo y maratoniano.