26 de enero de 2013

Road to Madrid --- Semana ZERO

23 de Abril de 2012. Han pasado poco más de 24 horas desde que crucé la línea de meta en el Maratón de Londres. Vuelvo de la capital inglesa en un vuelo de Easyjet. Tengo una mezcla de sensaciones extrañas. Satisfacción y desencanto a partes iguales por el resultado. Nostalgia de los meses que pasé en ese país en 2009. Alegría de haber compartido momentos y kilómetros con algunos de los grandes amigos que dejé allí. Orgullo de haber compartido esta experiencia con mi gran amigo Ángel Pacetti, que además está sentado a mi lado en este vuelo Londres - Alicante. Pero por encima de todo, tengo una gran sensación de cansancio mental que se impone a lo demás. Estoy exhausto.

Durante el vuelo hablamos, compartimos experiencias, hacemos bromas y, por supuesto, dedicamos parte de esa conversación al hecho de que David, nuestro David Sánchez Romero, ayer volvió a agrandar su figura haciendo 2h30' en el Maratón de Madrid mientras nosotros estábamos en Londres. Es en esa conversación en la que decido que en 2013 iré al Maratón de Madrid. Es en esa conversación en la que también decido, además, que no correré ningún otro maratón antes. Estoy exhausto de maratón, necesito que Filipides me de un descanso, y quiero que ese descanso termine en Madrid.

En el año 2009 corrí el Maratón de Madrid. Fue mi cuarto maratón. Por aquel entonces yo nunca había bajado de tres horas, aunque en realidad nunca había ido a un maratón con opciones reales de conseguirlo. Aquel día sí. Era muy complicado bajar de tres horas por mi nivel como atleta. Era muy complicado bajar de tres horas por el perfil del maratón. Era muy complicado porque habíamos preparado el maratón en apenas ocho semanas y viniendo de un invierno lleno de competiciones de otro tipo. Pero era posible. Era posible y David y yo lo sabíamos. Tengo que reconocer que de los ocho maratones que he corrido hasta la fecha es el único que puedo decir que he dominado, el único que he podido correr al ataque, que he planteado una estrategia y he podido llevarla adelante. El único que tras 35 kilómetros he tenido la sensación de que aún me quedaba una marcha más. Pero no conseguí bajar de tres horas, me faltó un suspiro. Crucé la meta en 3h00'22". Esa espina la tengo y la tendré siempre clavada.

Tengo que decir también que de todos los maratones en los que he participado, el de Madrid es el que tiene un recorrido más bonito. Soy un atleta afortunado que puede decir que ha corrido los maratones de Nueva York, Berlín, París y Londres. Todos ellos más majestuosos, espectaculares y animados, sí, pero ninguno de ellos con un recorrido tan bonito como el de Madrid. Correr por las calles de la capital de España aquel 26 de Abril de 2009, sentir su belleza, dureza y grandeza en las piernas, es una de las mejores experiencias que he tenido como atleta.

Así que si todo va bien el próximo 28 de Abril volveré a enfrentarme a la mítica distancia en Madrid. A partir del lunes tendré por delante 13 semanas en las que trataré de prepararme lo mejor posible para afrontar este nuevo reto. Un reto que me lleva ilusionando desde hace muchos meses y que es hora de empezar a darle forma.

Subiendo una dura cuesta durante el Maratón de Madrid el 26 de Abril de 2009

6 de diciembre de 2012

De vuelta a los orígenes

En mi última entrada, hace ya casi un mes y medio, contaba que al día siguiente correría el Medio Maratón de Jumilla. Pues bien, aquella media sufrí mucho los últimos kilómetros aunque me permití el lujo de ir varios kilómetros en el segundo grupo con varios corredores de mucho nivel. Después me fui quedando y al final se mi hizo muy larga, terminando la carrera en 1:21'15".

Pero una serie de acontecimientos que empezaron precisamente en los minutos previos a correr a Jumilla han hecho que estas últimas semanas haya vivido una especie de vuelta a los orígenes. ¿Por qué? Pues porque con la Media de Cieza el Domingo pasado he corrido 5 medias maratones en menos de dos meses.

La primera fue Alicante, el 7 de Octubre, de la que ya hablé en mi anterior entrada. Siguió Jumilla el 28 de Octubre. Una semana después me fui a Pinoso con otros cuatro Fondistas de Alcantarilla a intentar llevarnos el premio por equipos. Allí pegué el petardazo creo que más gordo que he pegado en una media en mi vida. Al final terminé en 1:23'57" hecho polvo, pero conseguimos ganar por equipos que era el gran objetivo. A pesar de que pensaba saltármela, el día 25 de Noviembre finalmente me inscribí en el Medio Maratón de Lorca. Con intención de tirarle a mi amigo Javi a que intentara (según él...) bajar de 1h25. También se vinieron en el grupo David Sánchez y Pedro Serna que se fueron hasta Lorca en bici (están locos). Engañando descaradamente a Javi, que no le dejamos ponerse reloj, salimos a buen ritmo, pasamos el 10000 en 39' y fuimos cogiendo margen para que terminara en 1:23'41" más contento que unas pitas. Por mi parte a partir del 16 me fui yendo del grupo, quedándose Pedro y David con él. Al final me enchufé un poco y terminé en 1:22'09". Y para completar el repoker de medias en otoño, el domingo pasado fuimos a Cieza otro buen grupo de Fondistas de Alcantarilla a intentar ganar por equipos. Allí, en una media más bien dura, hice una de las mejores medias que he hecho en mi vida, terminando 8º de la general y 2º Veterano A con un tiempo de 1:19'33", que además es mi tercera mejor marca de siempre.

Así que como digo, este otoño, he vuelto a mis orígenes con 5 medias casi seguidas. No sé si habrá más o no hasta entonces, pero este año haré mi estreno en la Media de Santa Pola el 20 de Enero y repetiré en mi media fetiche, la Media de Murcia, el 17 de Marzo. Esas ya en 2013, porque creo que en 2012 ya hemos hecho suficientes... aunque siempre puede haber sorpresas de última hora.

Salud!

27 de octubre de 2012

Entrada tostón

En Julio de 2007 abrí este blog. Escribí mi primera entrada. Es posible que desde entonces esta haya sido mi ausencia más larga sin escribir. Hace casi 2 meses escribía la crónica de mi primer duatlón, una experiencia que por igual excelente, dura y entretenida. Como digo, casi 2 meses después, me dispongo a escribir otra entrada en la que repasar mi actividad desde entonces. Vamos, un tostón.

A pesar de no haber escrito absolutamente nada estas semanas, podría decir con seguridad que han sido las mejores desde que volví tras aquella jodida lesión de rodilla que siempre está en mis conversaciones y que tanto me ha lastrado a nivel mental. El cambio y la recuperación actual se basa sobre todo una cuestión de confianza. Y esa confianza es el resultado de seguir entrenando semana tras semana y seguir confiando en la persona que moldea mi yo atleta: David.

Apenas 4 días después del duatlón, en concreto el 22 de Agosto, participé en la Carrera Nocturna de Las Torres de Cotillas (5600 metros), que es además la localidad en la que actualmente resido. Corrí la carrera de veteranos terminando la misma en 5º puesto tras remontar 3 posiciones en la última vuelta, siendo además 3º en mi categoría Veterano A y primer local en la carrera. Lo mejor fue que me permití el lujo de pasar liderando el grupo de cabeza en el primer paso por meta.

El 9 de Septiembre volvía a competir en Lorca en la Carrera Popular Juegos del Guadalentín (5450 metros). Una carrera en la que salí tal vez un poco más rápido de la cuenta pero que aguanté bien hasta el final para hacer el puesto 16 de la general y ser 4º Veterano A quedándome muy cerquita del pódium.

El 22 de Septiembre nos íbamos a Totana Raúl, Salva, Palazón y yo a hacer la Carrera Popular de la Charca Grande (8000 metros). Había oído hablar de esa carrera y siempre me había apetecido correrla, a pesar de lo cual tuve un mal día y no me encontré bien en ningún momento. Finalmente fui 14º de la general y 8º Senior. Me quedo con las ganas de volver otro año a intentar hacerlo mejor.

El 7 de Octubre el plan era correr La Legua Huertana de Puente Tocinos, pero se acabaron los dorsales y finalmente decidí irme a Alicante a correr la Media Maratón. Falto de kilómetros para esta distancia y en un circuito durísimo terminé con un registro de 1h22'24" que me dejó más que satisfecho. Fui 26º de la general y como ya me pasó en Lorca un mes antes, 4º Veterano A.

Mi siguiente y última carrera hasta el momento fue el domingo pasado, 21 de Octubre, en los 10 Km Ciudad de Murcia. Creo que ha sido una de las mejores carreras que he hecho últimamente. Terminé en el puesto 15º de la general y 8º Veterano A con un tiempo de 34'58". La carrera estaba corta y le faltaban mínimo 200 metros por lo que el tiempo no es significativo, pero me encontré muy bien y estuve peleando codo con codo con gente que normalmente me gana.

Mañana voy a la Media Maratón de Jumilla, que además alberga el I Campeonato Regional de la distancia. A estas alturas de temporada lo razonable sería salir a rodar y correr de menos a más para hacer una marca alrededor de 1h21, pero voy a salir a darlo todo y a intentar hacer la mejor carrera posible. Es una media dura y las previsiones dicen que hará aire, pero es una buena oportunidad de volver a medir cómo me encuentro. La semana que viene contaremos cómo ha ido.