Soy consciente de que esta mañana faltaba mucha gente muy buena.
Soy consciente que algunos que han ido no estaban en buena forma.
Soy consciente de que al final hemos completado la carrera muy poquitos senior.
Pero a pesar de eso estoy muy contento pues he sido 8º en el Campeonato Regional de Cross de 2010 y dudo que nunca más vuelva a meterme en un puesto tan bueno en una competición de este tipo.
Hemos llegado a meta un total de 26 atletas, 16 en categoría senior y 10 en categoría promesa. He entrado el 12º absoluto y el 8º, como antes he dicho, de mi categoría.
La carrera la he planteado como a mí me gusta, de menos a más. De hecho al terminar la primera vuelta, la pequeña, de aproximadamente 1 Km debía de ir más o menos en el puesto 20 ó 22, y he ido recuperando posiciones poco a poco hasta el final.
La carrera era una vuelta pequeña (1000 metros) más cinco vueltas grandes (2100 metros) para un total de 11500 metros. Los tiempos por vuelta han sido de 3'42" (vuelta pequeña) y 7'58", 7'51", 7'46", 7'40" y 7'35" (vueltas grandes) para un tiempo final de 42'35" a una media de 3'42" por Km.
Esto me deja un gran sabor de boca y me permite afrontar con una buena inyección de moral la Media Maratón de Murcia, que será el día 14 de Marzo donde intentaré por primera vez en la temporada hacer MMP en la distancia. Para eso tendré que mejorar el tiempo de 1h21'51" que hice en Hellín en Octubre. No va a ser fácil, pero lo voy a intentar con todas mis fuerzas.
Y hasta entonces a recuperarme bien del calentón de esta mañana y afinar un poco más el estado de forma que poco a poco voy cogiendo.
Eso sí, lo que queda del día lo pasaré descansando y disfrutando de la gran carrera que he realizado esta mañana.
Salud !!
Soy consciente que algunos que han ido no estaban en buena forma.
Soy consciente de que al final hemos completado la carrera muy poquitos senior.
Pero a pesar de eso estoy muy contento pues he sido 8º en el Campeonato Regional de Cross de 2010 y dudo que nunca más vuelva a meterme en un puesto tan bueno en una competición de este tipo.
Hemos llegado a meta un total de 26 atletas, 16 en categoría senior y 10 en categoría promesa. He entrado el 12º absoluto y el 8º, como antes he dicho, de mi categoría.
La carrera la he planteado como a mí me gusta, de menos a más. De hecho al terminar la primera vuelta, la pequeña, de aproximadamente 1 Km debía de ir más o menos en el puesto 20 ó 22, y he ido recuperando posiciones poco a poco hasta el final.
La carrera era una vuelta pequeña (1000 metros) más cinco vueltas grandes (2100 metros) para un total de 11500 metros. Los tiempos por vuelta han sido de 3'42" (vuelta pequeña) y 7'58", 7'51", 7'46", 7'40" y 7'35" (vueltas grandes) para un tiempo final de 42'35" a una media de 3'42" por Km.
Esto me deja un gran sabor de boca y me permite afrontar con una buena inyección de moral la Media Maratón de Murcia, que será el día 14 de Marzo donde intentaré por primera vez en la temporada hacer MMP en la distancia. Para eso tendré que mejorar el tiempo de 1h21'51" que hice en Hellín en Octubre. No va a ser fácil, pero lo voy a intentar con todas mis fuerzas.
Y hasta entonces a recuperarme bien del calentón de esta mañana y afinar un poco más el estado de forma que poco a poco voy cogiendo.
Eso sí, lo que queda del día lo pasaré descansando y disfrutando de la gran carrera que he realizado esta mañana.
Salud !!
Enhorabuena por tu puesto y sobre todo por tus tiempos
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminarLas circunstáncias son las que son y tu has participado en igualdad de condiciones, has hecho una gran carrera y te has merecido esa clasificación.. Así que no busques ninguna otra justificación, has demostado que estás a un gran nivel... Felicidades...!!
ResponderEliminarHay que estar allí, así que enhorabuena por el 8º puesto. He corrido a primera hora pero tenía que regresar a Cartagena por un compromiso familiar. Ya nos vemos en otra ocasión.
ResponderEliminar¡Felicidades, Carlos!
Enhorabuena Carlos, te has salido y ya está...
ResponderEliminarA seguir tan bien amigo.
Un saludo
Quique
Felicidades por ese carreron; Carlos los que se quedan en casa calentitos entre las sábanas no puntuan, así que olvidate de ellos, porque quizás si hubiesen ido habrían quedado detrás de tí, seguro.
ResponderEliminarA disfrutar del momento.
Un saludo.
¡Felicidades, makinorri! Llevas la temporada fenomenal, así que ya puedes ir con ilusión a la media murciana. Curiosamente hemos corrido hoy a la misma velocidad media, sólo que yo 5km por asfalto llano y tú 11,5km y encima en un cross. Diría que alucinante, si no fuera porque se te ve progresar continuamente. Mira que el km1 lo pasé también en 3:42. Tú pensabas que ibas reservando mientras yo pensé que ya iba petao, ja ja. Un abrazo, campeón, y a seguir así. Tus progresos son motivo de alegría y motivación.
ResponderEliminarYo no me plantearía qué hubiese pasado si los demás hubieran acudido a la carrera, el caso es que no lo hicieron, que tú completaste un cross magnífico que pone de manifiesto tu gran momento de forma y que sigues haciendo gala de la inteligencia en carrera que te caracteriza. Como siempre, de 10:P
ResponderEliminarEnhorabuena!!
Un besazo Medio Vecino!
Felicidades, Carlos!! Vaya ritmos....! Gran carrera y ya puedes presumir de haber quedado entre los diez primeros en un campeonato regional, que es una pasada!!! Esa media te va a salir redonda...
ResponderEliminarCarlos, enhorabuena pedazo carrera y a disfrutar de ese puesto que es solamente tuyo.
ResponderEliminarLa media de Murcia seguro que bajas del 1:20
gran carrera si señor.muy bien ,progresando ejn cada vuelta y acabando con fuerza.seguro que en murcia sale bien la cosa a poco que acompañen las fuerzas.salu2
ResponderEliminarCarlos de lo que tienes que ser consciente es que estas en tu mejor nivel de forma,un octavo puesto en un campeonato regional esta muy bien y no cualquiera puede conseguir eso,tambien en las Olimpiadas faltan muchos africanos y no por ello nadie piensa en los que faltan,se quedan muy contentos con sus puestos. Siempre faltara gente en cualquier carrera,asi que felicidades no te quites merito que no serias justo contigo mismo y seguro que ademas demuestras tu valia mejorando tu marca personal porque se ve que estas sobrado de ganas para ir a por ella.
ResponderEliminarUn abrazo y que vaya todo muy bien¡¡¡.
Cuando un tio como tú lo hace todo bien no han de sorprenderte estos resultados. Felicidades
ResponderEliminarBuenas tardes
ResponderEliminarPedazo de carrerón y de media en un cross!!!! Sí, que ha sido un buen examen de cara a la media.
A por esa media!!!! :)
Buen carrera , Y COMO yo digo hay que estar , el que no esta , se lo pierde , yo digo eso que hay que estar, un abrazo crack y enhorabuena por tu puesto
ResponderEliminarNo te justifiques, has hecho un carrerón. ánimo.
ResponderEliminar¡Que te quiten lo bailao!
ResponderEliminarAh!...pero ya estás por aquí??...si es que ando algo desubicada contigo!!!
ResponderEliminarFelicidades mil por esa carrera y ese buen puesto...y no hay que pensar si estaban o dejaban de estar unos u otros, tú lo has hecho especialmente bien y que el no está, no se encuentra.
Mucha suerte para esa media del 14. Ya te queda poquito.
Besitos majete.
Carlos, cuando una vale, pues eso, que vale. Sea como sea no busques excusas, eres todo un campeón.
ResponderEliminarFelicidades.
Una carrera soberbia! Te sales!!
ResponderEliminarDuro con los entrenos para la media de Murcia. Probablemente yo también la corra.
Saludos!
Que bueno eres mamó...!enhorabuena!!!
ResponderEliminarNada nada Carlitos, no te justifiques, el que no haya estado en la línea de salida peor para el, tu has corrido con los que había que cojos no eran, eso seguro y la marca y el puesto son cojonudos, pues nada, eso es tuyo y solo tuyo.
ResponderEliminarEnhorabuena
Un abrazo