Este sábado, a las ocho y veinte de la tarde, en Cartagena y seguramente a más de 30 grados, tengo una cita con la pista.
Participaré en el control federativo para hacer el 5000. Tras mi debut el año pasado en el 10000 donde tuve un debut más que digno haciendo una marca de 36'56" vuelvo a esta disciplina 9 meses después. No tengo expectativas, voy a hacerlo lo mejor que pueda, pero sin referencia previa en la distancia y dado que no tengo claro ya si estoy o no en buena forma, el resultado y pronóstico a día de hoy es una gran incógnita para mí.
Para prepararme la semana pasada hice un par de días de series (jueves y domingo) y esta semana el martes hice otro entreno de series con un 2000 + 1000 + 500 recuperando 2'. A pesar de que me noté bastante cargado los hice a buen ritmo (7'09" - 3'20" y 1'32"). Ayer miércoles descanso y masaje, hoy jueves 40' suaves al igual que mañana que haré otro rodaje suave de 40'.
Tengo ilusión porque correr en pista es algo que no hago habitualmente, pero sé que es quizá la disciplina más dura y en la que menos experiencia tengo.
Espero, eso sí, mejorar la marca de 17'42" que tengo en 5 Km en ruta.
Si alguien quiere saber cómo se salda esta nueva batalla, aquí mismo lo contaré pronto.
Salud !!
Participaré en el control federativo para hacer el 5000. Tras mi debut el año pasado en el 10000 donde tuve un debut más que digno haciendo una marca de 36'56" vuelvo a esta disciplina 9 meses después. No tengo expectativas, voy a hacerlo lo mejor que pueda, pero sin referencia previa en la distancia y dado que no tengo claro ya si estoy o no en buena forma, el resultado y pronóstico a día de hoy es una gran incógnita para mí.
Para prepararme la semana pasada hice un par de días de series (jueves y domingo) y esta semana el martes hice otro entreno de series con un 2000 + 1000 + 500 recuperando 2'. A pesar de que me noté bastante cargado los hice a buen ritmo (7'09" - 3'20" y 1'32"). Ayer miércoles descanso y masaje, hoy jueves 40' suaves al igual que mañana que haré otro rodaje suave de 40'.
Tengo ilusión porque correr en pista es algo que no hago habitualmente, pero sé que es quizá la disciplina más dura y en la que menos experiencia tengo.
Espero, eso sí, mejorar la marca de 17'42" que tengo en 5 Km en ruta.
Si alguien quiere saber cómo se salda esta nueva batalla, aquí mismo lo contaré pronto.
Salud !!
Yo también espero y deseo que bajes tu marca de ruta, aunque con mucho calor va a ser bien difícil. Suerte, campeón.
ResponderEliminarFuerte calor, pero seguro que la marca la bajas.
ResponderEliminarSuerte y esperamos tus noticias
Suerte Carlos, seguro que lo haces como siempre...a tope!!!.
ResponderEliminarYa nos cuentas.
Un saludo
Quique
Animo con el calor... y no te lies al contar vueltas
ResponderEliminarNueva aventura del Caballero del correr elegante... Espero ansiosa el resultado de la misma. Y por favor, hidrátate bien, que vas a estar dando vueltas como una peonza con un calor insoportable. ¡Feliz carrera!
ResponderEliminarUn besazo Medio Vecino
Mucha suerte y seguro que consigues mejorar tu marca en ruta. Espero leer pronto la cronica.
ResponderEliminarUn Saludo,
Mucho calor como para meterse en una pista pero ya que lo haces por lo menos dales caña.
ResponderEliminarVamos a hacer un marcón, a lo Jesús España.
ResponderEliminarUn abrazo.
Y a muerte ese último 1.000 y ese último 400.
Mucha suerte!!! Y no te marees con tantas vueltas!! Saludos.
ResponderEliminarAnimo, la pista es algo mas agresiva que el asfalto, sobre todo por las zapatillas, aunque se puede correr con unas ligeras.
ResponderEliminarToda la suerte del mundo en esa aventura; y estoy contigo la pista es dura, hay que tener mucha fuerza de voluntad para dar una vuelta tras otra.
ResponderEliminarEsperamos tu crónica.
Un saludo.
Mucha suerte mañana en Cartagena, hará calor pero viendo las series que te has marcado estoy seguro que vas a dejar en nada esa marca de ruta, mucha suerte y a apretar los dientes, un abrazo.
ResponderEliminarMuy buenas
ResponderEliminarEsperemos que vaya refrescando a esa hora. Difícil pronóstico por como dices no saber si llegas a tope, sino irías más abajo, pero me voy a pseudomojar poniendo una horquilla entre 17:30-17:50. Ya nos cuentas
Un abrazo y que vaya muy bien!!!
Amigo, ya estoy deseando leer tu crónica. No siempre se lee algo sobre carrera en pista. Un abrazo
ResponderEliminarBueno, ¿cómo ha ido eso?
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