27 de julio de 2008

I Media Maratón Nocturna de Cehegín

En mi corta trayectoria como corredor popular he hecho con la de ayer ocho medias maratones. Aún no siendo muchas, puedo decir que la Media Maratón de Cehegín es la más dura de todas ellas con diferencia. En la página web de la inscripción ponía que era un recorrido suave con sólo una recta de 50 metros pronunciada... ¡¡¡ Y una mierda !!!, eso era una auténtica emboscada. La salida en bajada unos 500 metros, pero a partir de ahí un continuo sube y baja con cuestas de hasta 1 km con pendiente constante de la que agarra, y bajadas verticales que no te permiten apenas recuperar. No había ni un puto llano. Recorrido no obstante bastante divertido con el añadido de ser por la noche, pero muy muy duro.

Pero bueno, vamos a la crónica. Vino desde Alcora (Castellón) nuestro amigo Adrián Murcia que tenía ganas de hacer una carrera de este tipo por la noche. Tras recogerlo en la estación y descansar una horilla o así, nos fuimos a por David y Nuria y rápidamente rumbo a Cehegín. Pedrito esta vez se fue por su cuenta. La recogida del dorsal un poco caótica, como muchas otras cosas en la carrera. La organización la verdad esperemos que mejore en otras ediciones.

Y nada, a las once y cinco de la noche, petardazo y comienzo del recorrido. Salí con ritmo moderando, a buen ritmo ya que era bajada, pero consciente de que podría ser una carrera larga y dura como nos adviritió un lugareño en la salida, de las de resistencia y eliminación, así que no me lancé a tumba abierta como hicieron otros muchos. A Adrián de hecho lo perdí bastante rápido. En los dos o tres primeros Km me adelantaron varios grupos, hasta el km 3-4 donde empezaban las primeras rampas duras. A partir de ahí hasta la meta no me volvió a adelantar ni un corredor, y me dediqué toda la carrera a ir alcanzando y dejando atrás grupos y corredores a los que la dureza del recorrido y una salida demasiado alegre les iba pasando factura. Era un circuito urbano, con una vuelta bastante enrevesada de unos 5 Km por el casco antiguo más otras tres grandes por lo que se supone que es el centro de Cehegín. Los Km no estaban marcados por lo que era difícil saber el ritmo que llevabas, así que había que correr por sensaciones.

Tuve que hacer toda la carrera solo, adelantando poco a poco a otros corredores que en las bajadas conseguían engancharse a mi ritmo, pero que en cuanto volvíamos a coger una subida se quedaban atrás dejándome solo de nuevo. En uno de los puntos del circuito había un chico que te iba diciendo el puesto en el que ibas. La primera vez que pasé me dijo que iba el 46, la segunda el 39 y la tercera y última vuelta el 34. Conseguí regular muy bien y llegué a la última vuelta con fuerza suficiente para hacer los tres últimos km a muerte y recuperar aún alguna posición. Finalmente llegué a meta en el puesto 31º de la clasificación general, 21º Senior Masculino, con un tiempo de 1h26'37". Dada la dureza del circuito me doy más que satisfecho, más incluso que por la marca por lo bien que me moví tácticamente en una carrera tan dura. Además pude ganar a dos o tres corredores que siempre me habían ganado en otras carreras.

El resto bien, David hizo 6º con 1h11, Pedrito 7º con 1h15, Adrián 24º con 1h23 y Nuria 5ª con 1h32. Después de cambiarnos nos tomamos una cañita y un platito de jamón y queso que nos supo a gloria mientras esperábamos a que llamaran a Nuria, David y Pedrito para recoger sus trofeos. Después para casa de nuevo. Llegamos a Murcia casi a las tres de la madrugada. Tal vez el año próximo podrían dar la salida a las diez de la noche en lugar de a las once...

Y nada, ahora a recuperar un poco del esfuerzo y a seguir entrenando. La próxima competición las 10 millas de Frank Duffy, en Dublín, el 16 de Agosto. Ahí dejo una foto que me ha mandado Adrián.

David, Nuria, CarLitros y Adrián momentos antes de la salida

15 comentarios:

  1. Buena carrera Carlos,Felicidades¡¡¡.Tan solo te has quedado a dos minutos de tu marca personal y eso es una maravilla dada la dureza de la carrera,quizá en una carrera llana o habrias batido tu marca personal o te habrias quedado muy cerca,debes estar muy satisfecho del esfuerzo realizado y de haber ido de menos a más,adelantando a la gente sin parar,ese tipo de carreras donde solo adelantamos son las que mejores sensaciones nos dejan.
    Un abrazo y a seguir mejorando,se ve que estas entrenando muy bien,de cara a septiembre.Lo mejor está por llegar,a seguir...

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  2. He disfrutado mucho con tu crónica de esta media tan atípica por empezar a las 23h. Debe de tener unas sensaciones distinta, nunca en mi vida he corrido a esa hora, y una media menos. Mi enhorabuena por esa media, que a pesar de su dureza has registrado un crono envidiable.
    saludos

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  3. Gracias Maratonman. La verdad es que me salió buena carrera, pero hoy quería salir a trotar un rato y tengo un dolor en la zona posterior del muslo que me ha dejado en casita. Espero que no sea nada, una simple secuela del esfuerzo, y pueda entrenar con normalidad la semana que viene. Un saludo.

    Gracias Paco, la verdad es que es una esperiencia extraña pues no es normal competir a esa hora. El crono la verdad es que ha sido bueno, consecuencia de que llevo tres semanas entrenando muy bien, estoy muy contento. A ver si sigo así.

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  4. Muy buena la media, si ha sido tan dura como dices el crono es muy bueno, y sobre todo la tactica que es salvando las distancias la que yo uso o con la que yo estoy más cómodo. -un saludo.

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  5. Caray,qué veloz!...a las horas que pusiste la crónica no estaría aún ni en Elche,que paliza de viaje!..pero valio la pena ;) por mí el año que viene más y mejor por que ya sabremos a lo que vamos.Quien puso lo de "circuito suave" le hacía yo dar 20 vuetas al mismo,qué cabrón!...con las ilusiones no se juega!!
    Ya te paso la foto y la pones si quieres.
    Llega a ser más llana y con los km. marcados y hacemos los tiempos estimados,o menos, sin ninguna duda,lo mejor es que terminamos muy bien como para haer algunos km.más.Yo casi que ni me enteré,se me pasaron los 83 minutos volando.
    Que no sean nada esas molestias que hay que seguir adelante heh!.
    Muchas gracias por todo,un placer conocerte y al míster,qué pasada que conociera a mí hermano! y qué pasada que dijera que me parezco a él!!!!!.fué genial la experiencia y difruté mucho.Cuando quieras venir por aquí estás en tu casa..No deberías perderte la misteriosa Media esa de Sagunto dónde todo el mundo hace marca,ahí fijo que bajas de 1h.20 jeje.Y en Valladolid bajas la marca seguro,la tienes ahí!

    Viste ya Begins?...seguro que no puedes soportar la emociópn,verdad?.Voy a llorar,voy a llorar,voy a llorar como una nenaza y no voy a poder ver terminar THE DARK KNIGT, lo sé.Como no la veas en Dublín en Versión Original(maldito afortunado eres) ,más vale que no vuelvas o tendré que ir personalmente a cantarte las 40!

    Bueno,mi cronica tardará unos días más...suerte que ahora 2 semanas de bajón que me vendrán muy bien.

    Un saludo y buen verano.
    Hasta otra colega!.

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  6. ¡wow! 8 medias!
    Yo quiero atreverme con esa distancia sobre marzo del año que viene...

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  7. Gran carrera y buena marca. Yo me veo incapaz de correr a esas horas intempestivas. Soy ave diurna ¡al menos para el deporte!

    salud

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  8. Enhorabuena por una muy buena carrera.
    Saludos.

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  9. Como me gustaría correr una media a esas horas!!...aquí no se lleva eso...se ve que somos más masocas y nos gusta pasar un calorazo del copón...

    Felicidades por ese tiempazo con una carrera tan dura.

    Besitos.

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  10. Creo que lo mejor es lo de correr sin sol,algo mas de fresquito hará,me alegro que lo hayáis pasado bien,la marca supongo sera lo de menos,un saludo.

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  11. Enhorabuena por tu carrera, la hiciste inteligentemente, sigue así, seguro que pronto estaras cerquita de la hora veinte en la media y por debajo de las tres horas en la marathon, con trabajo, disciplina y el gran entrenador lo logras seguro, un saludo

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  12. Hola Grimo. La verdad es que como dices la media fue muy buena. El crono también, pero me quedo sobretodo con las sensaciones y con la táctica, pues es complicado en una carrera tan larga y tan dura exprimirte sin llegar a reventar. Me ha dejado un gran sabor de boca.

    Adrián, poco que contarte que tú no sepas, que estabas allí, aunque unos minutitos por delante. La foto ya está puesta. En cuanto a las molestias al final van a ser cuatro o cinco días de reposo, dentro de lo malo tampoco es tan grave. Una pena porque me encontraba bien últimamente, pero bueno, habrá que recuperar la forma otra vez poco a poco si pierdo demasiado. Tengo ganas de leer tu crónica.

    M@ri4, mucho ánimo en tu preparación para la distancia. Marzo es buena época porque el clima es mucho más favorable que el que tenemos ahora en prácticamente toda España, sobre todo en Madrid. De todos modos, por lo que leo en tu blog, en cuanto te prepares un poco es una distancia que haces bien seguro. Por cierto, me alegro que aprovecharas el fin de semana.

    Diego, lo de la hora todo es ponerse. Es un poco raro, pero es entretenido correr por calles oscuras a esas horas.

    Muchas gracias Lorenzo, esperemos que haya más como esta.

    Sylvie, por esta zona hay muchas carreras por la noche en verano. Que yo sepa además de esta media hay diezmiles en Águilas, Nonduermas (al lado de Murcia) y Las Torres de Cotillas (también al lado de Murcia). Todas estas carreras en el mes de agosto. Eso sí, medias maratones que yo sepa nada más que la de Cehegín que corrí el sábado.

    David, la marca como dices es lo de menos, y más en una media tan dura. Lo de correr sin sol lo agradecimos, pero a pesar de la hora y que es un pueblo donde no se pasa tanto calor como en otros de Murcia, esa noche fue bastante calurosa. Aún así fue una buena experiencia.

    Hola Juanito. Lo primero bienvenido, y en segundo lugar comentarte que la hora veinte en media y las tres horas en maratón son los objetivos que intentaré afrontar para el 2009. Son marcas que están cerca pero que es complicado alcanzarlas, ya se verá.

    Un abrazo a todos.

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  13. Pues por tener el recorrido tan exigente la marca que has hecho me parece mas que envidiable. Ya me gustaría a mi hacerla, pero ni en una media totalmente en bajada.
    Imagino que de bueno tendrá que el calor no se hará notar como a otras horas del día.
    Un saludo.

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  14. Excelente marca, teniendo en cuenta las pronunciadas cuestas.

    Linda experiencia el correr esa distancia de noche.

    Saludos!

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  15. ya veo que te vas animando, estás hecho ya todo 1 estratega, y la marca me parece estupenda incluso para llano;
    bueno, ya estarás pensando en dublín, concierto, carrerita, guiness... recuerda que el 37 se coge en el centro y te lleva a la entrada trasera de Phoenix Park, desde donde hay que dar 1 buen paseíto hasta Castleknock College, donde recoges el dorsal, así que hay que madrugar; ya sabes que tienes que bajar de 1:06:23,te encantará esta carrera;
    un abrazo, campeón

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