Pues sí, el lunes cuando llevaba 30 de los 40 minutos de mi rodaje suave de recuperación tuve que pararme porque me dolía mucho la barriga. Llegué a casa y me metí en la cama sin cenar con escalofríos. Toda la noche con friebre, sudando, visitas al baño, etc... Gastroenteritis al canto.
Así que desde el lunes no me he conectado a internet y me he dedicado a recuperarme poco a poco de este virus, motivo por el cual no he contestado todos los comentarios que he recibido tras la crónica del cross y que aprovecho hoy, desde esta entrada, para agradeceros a todos.
En cuanto a los entrenamientos, los retomaré hoy viernes tras el descanso obligado de martes, miércoles y jueves. Por suerte el virus me ha cogido en una semana que el plan era descansar y regenerar, y realmente sólo me he saltado el entreno del martes, pues miércoles y jueves iba a descansar igualmente. Volveré poco a poco pues aún me siento un poco débil y es posible incluso que haya perdido alguno de los pocos kilos que tengo.
En cuanto a las próximas competiciones, mi próximo objetivo es correr y completar mi cuarto maratón. Si todo va bien, será el 26 de Abril en Madrid. Quedan algo más de ocho semanas que sin ser tiempo suficiente sin base, las considero suficientes con la base de kilómetros que llevo de los últimos meses. Es más, es posible que llegue incluso pasado, aunque intentaremos que el resultado sea el mejor posible. El objetivo para esa carrera dependerá de cómo me encuentre las próximas semanas y cómo asimile la carga de kilómetros que tengo ahora por delante. Hasta entonces puede que haga alguna media maratón, pero tampoco es seguro, dependerá como digo de cómo vayan las cosas. Aún así, este domingo iré a la Media de Cartagena pero daré sólo un par de vueltas (14 Km) pues terminarla quizá sea mucha tela para mi castigado organismo tras la gastroenteritis.
Durante los próximos dos o tres días trataré de ponerme al día con vuestros blogs que tengo el Google Reader que echa humo.
Cambié anoche la canción del jueves, poniendo para los próximos siete días un tema de Coldplay que me encanta y que disfruto muchísimo cada vez que suena en mi mp3 mientras entreno.
Por último, desear mucha suerte a todos los que este domingo corren el Maratón de Barcelona y mandarles mis mejores deseos para que todo les salga tal y como tienen previsto.
Salud !!
Así que desde el lunes no me he conectado a internet y me he dedicado a recuperarme poco a poco de este virus, motivo por el cual no he contestado todos los comentarios que he recibido tras la crónica del cross y que aprovecho hoy, desde esta entrada, para agradeceros a todos.
En cuanto a los entrenamientos, los retomaré hoy viernes tras el descanso obligado de martes, miércoles y jueves. Por suerte el virus me ha cogido en una semana que el plan era descansar y regenerar, y realmente sólo me he saltado el entreno del martes, pues miércoles y jueves iba a descansar igualmente. Volveré poco a poco pues aún me siento un poco débil y es posible incluso que haya perdido alguno de los pocos kilos que tengo.
En cuanto a las próximas competiciones, mi próximo objetivo es correr y completar mi cuarto maratón. Si todo va bien, será el 26 de Abril en Madrid. Quedan algo más de ocho semanas que sin ser tiempo suficiente sin base, las considero suficientes con la base de kilómetros que llevo de los últimos meses. Es más, es posible que llegue incluso pasado, aunque intentaremos que el resultado sea el mejor posible. El objetivo para esa carrera dependerá de cómo me encuentre las próximas semanas y cómo asimile la carga de kilómetros que tengo ahora por delante. Hasta entonces puede que haga alguna media maratón, pero tampoco es seguro, dependerá como digo de cómo vayan las cosas. Aún así, este domingo iré a la Media de Cartagena pero daré sólo un par de vueltas (14 Km) pues terminarla quizá sea mucha tela para mi castigado organismo tras la gastroenteritis.
Durante los próximos dos o tres días trataré de ponerme al día con vuestros blogs que tengo el Google Reader que echa humo.
Cambié anoche la canción del jueves, poniendo para los próximos siete días un tema de Coldplay que me encanta y que disfruto muchísimo cada vez que suena en mi mp3 mientras entreno.
Por último, desear mucha suerte a todos los que este domingo corren el Maratón de Barcelona y mandarles mis mejores deseos para que todo les salga tal y como tienen previsto.
Salud !!
buena la canción si señor, me está animando la mañana en el despacho con mis plastas compañer@s ....
ResponderEliminar:( :( :(
ResponderEliminarSiento mucho tu pachuchez, mejórate de salud y ¡ponte bueno!
Yo iré el 26 de abril, básicamente, a ver a la gente como tú que corra el maratón...aún me queda mucho camino hasta llegar ahí, pero ¡disfrutaré con vuestras hazañas! y, queda asegurado el desgañitarse animando, don´t worry!
besos fuertes y ánimo para la vuelta al entreno!
Buen recupero y a preparar con todo tu cuarta marathon!
ResponderEliminarÉxitos!!!
Pobre Carlitros!!!...
ResponderEliminarSeguro que en Cartagena vuelves a encontrarte bien y la acabas...pero sea o no así, que te vaya genial.
Y ante todo, que te mejores del todo, campeón.
Besitos mil.
Ps1: espero verte en Mapoma con un poquito más tiempo y no volando como en Paris.
Ps2: mira que había oído canciones bonitas de cold play...pero esta se lleva la palma...¡¡¡preciosa!!!
SYLVIE
Bueno Carlos, ¿quién va a poder más? un puto virus o un campeón como tú?? En dos días recuperado, seguro.! Animo! Así que correrás en Madrid?, pues ya tengo ganas de leer la crónica..
ResponderEliminarBuenas tardes
ResponderEliminar¿Cómo van esos calditos? jejeje Bueno, espero que ya estés casi al 100% y mejor como dices en una semana de descarga.
Totalmente acertado veo el no ir a tope en Cartagena si no te ves bien... Aunque algo me dice que igual cambias de opinión habiendo descargado, como te recuperes bien este viernes y sábado ;)
Saludos y buen finde
Hay que ponerle antivirus al PC,oiga!!!...jeje.
ResponderEliminarSeguro que llegas muy bien a Madrid y cambias el objetivo.No me creo para nada eso de ir de "turismo".
Recuperate bien y a la marcha otra vez,venga!.
Saludos.
PD: Coldplay...muy buenos!.
Yo ya la he pasado, a continuación me vino un catarro y aun estoy tocado, así que paciencia y no fuerces.
ResponderEliminarsaludos.
Los virus te dejan bastante tocado y con las defensas bajas, lo cual se traduce en falta de energías y cansancio. Espero que te recuperes pronto.
ResponderEliminarMaría:
ResponderEliminarGracias por los ánimos guapa. Nos vemos en Madrid, espero tus ánimos allí de nuevo, que seguro que me hacen falta.
Pablo:
A ver cómo reacciona mi cuerpo a los entrenos...
Syl:
Si vas a Madrid me encantaría verte por allí. Este fin de semana, y más después de que esta mañana 35 minutos se me han hecho muy largos, dudo que pueda terminar la media, jeje.
Rafa:
Madrid... a ver si llego vivo, jeje. El virus de estómago está superado, pero me ha dejado de regalo un trancazo que estoy todo el día moqueando. Aún así pasará, espero.
Javi:
Calditos no he tomado muchos, en un par de días he podido comer casi normal, pero aún estoy falto de fuerzas. Poco a poco y en Cartagena lo que pida el cuerpo.
Adrián:
Aunque ponga antivirus a veces se cuelan, jeje. De turismo a un maratón no se va nunca, pero hay que ser realista siempre y no llegaré perfecto, eso está claro.
Francisco:
Yo estoy igual, así que parece que sigo tus pasos...
Gregorio:
En eso estoy, recuperándome poco a poco, jeje.
Salud !! (la que me falta a mí esta semana)
Esperemos que no llegues pasado a Madrid y hagas una buena maraton,que te recuperes bien y el fin de semana ya estes perfecto,a ver que tal esos 14 kms.
ResponderEliminarUn saludo.
Espero que te recuperes pronto, porke estos virus son muy putos. Un saludo campeon
ResponderEliminarA recuperarse, campeón. Fíjate qué casualidad que justo mientras leía este post me llamaron del cole de la niña porque estaba con gastroenteritis. Shuave en Cartagena, eh, que te conozco. Yo empezaré la temporada de carreritas el 5 de abril con el medio maratón de madrid, justo 3 semanas antes que el maratón enterito. Si te animas... Y lo dicho, cuídate y a recuperar.
ResponderEliminarLa cancioncilla de coldplay bonita pero algo babosa igual.
ResponderEliminarCarLitros espero que estés pronto recuperado, pues eso que has pasado suele dejar el cuerpo hecho polvo. Yo de aquí a dos semanas me apuntaré al Mapoma, según como vayan mis femorales. así que es muy posible que nos veamos. Un abrazo
ResponderEliminarCuidate mucho y descansa
ResponderEliminarUn abrazo! : D
Carlos a recuperarse cuanto antes . Un saludo.
ResponderEliminarHuy si te enseñara yo mi reader ibas a flipar jeje.
ResponderEliminarEspero que no te haya dejado muy tocado,aunque ya sabemos que eso es algo difícil,pero la semana que viene ya estarás bien,yo creo que tiene una buena base y con unas cuantas rodadas largas seguro que llegas bien,ademas tienes un buen entrenador que seguro que lo tiene todo muy claro,un saludo.
hola carlos, mira este es mi correo, es para felicitarte por el blog, me encanta y tambien para preguntarte si sigues por estados unidos o te volviste a españa ya? bueno un saludo compi!!
ResponderEliminarSiento mucho tu indisposición Carlitros, pero dentro de lo malo que es sufrir un virus como este desde el punto de vista atlético lo has sufrido en tu semana de descanso así no te repercute en ningún objetivo, recupérate bien y a por tu nuevo objetivo para el cúal dentro de mi ignorancia te veo con una buena base de kilómetros y ahora a trabajar a tope que en ocho semanas vas a ir muy bien preparado y más con el buen entrenador que tienes, estaremos al tanto de tus entrenos, un saludo y cuídate.
ResponderEliminarHola Carlos!!
ResponderEliminarTremendo virus el que te dio, espero que hoy estés enérgico y colmado de vida y salud. Esos virus suelen debilitarnos y requiere de una convalecencia bien manejada.
Felicidades y te dejo besitos alegres y saludables!
MaratonMan:
ResponderEliminarAl menos intenteremos que sea así.
Iñaki:
Estaría genial ir a Madrid a hacer la media, pero tengo una boda a la que no puedo faltar el día 4 de Abril... Lo de la gatroenteritis, una putadilla. Los 14 Km los he hecho tranquilo.
Paco:
Pues a ver si nos vemos por Madrid. Yo nunca he corrido allí, así que tengo muchas ganas.
Cristian
Gracias majete
Karlitos:
Ya estoy casi recuperado, jeje.
DavidPienso lo mismo que tú, que con los rodajes y la base que llevo debo de llegar bien, lo único tal vez un poco pasadillo de forma, pero bueno. Espero la semana que viene ir mejor.
Willybudista:
Estoy ya en España desde primeros de 2007. Gracias por lo que escribes. Tomo nota del correo.
Juanito:
La verdad es que como dices podría haber sido peor, al menos esta semana daba un poco igual ponerme malo pues pensaba hacer más o menos lo que he hecho. Ahora queda ver cómo asimilo el entrenamiento para Madrid.
Lully:
Hoy estoy mejor sí. De hecho estoy casi recuperado por completo.
Salud !!