2 de mayo de 2011

Primero de mayo

Estábamos en pleno invierno, un 24 de Febrero de este 2011 concretamente. Me disponía con toda la ilusión a intentar correr una hora por primera vez desde Diciembre. Elegí el Campus de Espinardo, con sus cuestas, para llevar a cabo ese rodaje. Llevaba varios días con molestias que cada vez eran un poco más incisivas. Empecé a rodar, las molestias vinieron, y cuando llevaba 44 minutos de rodaje me tuve que parar porque el dolor empezaba a ser insoportable. Fue mi segunda recaída que me dejó moralmente muerto. Tuve pensamientos muy pesimistas y muy malos, que por suerte, no dejé que fueran más que eso, pensamientos.

Ayer, primero de Mayo, tras empezar hace siete semanas a rodar 10' muy suaves en días alternos e ir incrementando poco a poco los minutos e intensidad semana tras semana, me disponía de nuevo a intentar hacer un rodaje de 60 minutos por primera vez desde Diciembre. Volví a elegir el Campus de Espinardo con sus cuestas para sacarme la espina de Febrero, y volví, esta vez sí, a mi casa, tras correr 12,83 Km en 1h01'29". El día anterior había cerrado el mes de Abril con un rodaje de casi 6 Km que contribuían a los 183 Km totales de dicho mes.

Lo mejor es que si bien durante seis semanas y media he seguido teniendo leves molestias en la rodilla, llevo viernes, sábado y domingo sin síntoma alguno de lesión. Parece que me estoy curando y que al final la paciencia y la cordura han sido mis mejores aliados a pesar de haberlos rechazado meses atrás.

Espero seguir aumentando poco a poco la intensidad y longitud de mis rodajes y volver pronto a correr como lo hacía antes. Esperemos que este primero de Mayo haya supuesto un punto de inflexión y esta lesión que me ha traído de cabeza durante algo más de cuatro meses pase por fin al olvido.

Salud !!

17 comentarios:

  1. Me alegro muchísimo al saber que la progresión está siendo positiva... Al final de este proceso y, como dices, con paciencia, perseverancia y sentido común, volverás a tu nivel.. Seguro..!!

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  2. Me alegro de leer esta noticia, con prudencia y las ganas que le echas esa rodilla no te dará más la lata......animo Carlos!!!!

    Un saludo
    Quique

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  3. Es la noticia que muchos estábamos esperando, enhorabuena por esa recuperación.

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  4. Estupendo tio, a ver si es verdad y poco vas mejorando ¿ al final se sabía lo que tenías o no ?... Un saludo y a seguir así....

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  5. FELICIDADES,FELICIDADES,pero poco a poco.UN ABRAZO .

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  6. Felicidades Carlitros, pronto estaras en tus ritmos, pero sigue siendo paciente, lo importante es que la lesion esta olvidada.

    Un saludo.

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  7. Grande Carlitros!! A ver si vuelves pronto a las carreras, que se echan mucho de menos tus crónicas.

    Saludos!

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  8. Me alegro mucho Carlos, seguro que este verano estás dando caña otra vez, sigue así, un saludo.

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  9. Gran noticia, esperemos que sea el punto de inflexión y la lesión pronto sea un triste recuerdo.
    Ánimo.
    Un saludo.

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  10. Menos mal...al final por suerte de todo se sale.Me alegro mucho.Que siga todo perfecto.
    UN abrazo.

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  11. Me alegro leer que la recuperación va bien. Por fín¡¡¡¡.

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  12. La mejor de las noticias...

    Un besazo MV!

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  13. Una gran noticia, ahora toca dejar la lesion cuanto mas atras mejor.

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  14. hola makina no creo que te acuerdes de mi , en la media de san javier te pregunte en carrera si sabias si habia algun junior por delante jeje , bueno nada que antes seguia tu blog pero no podia comentarte porque no tenia , pero ahora ya si , ns vemos por aqui,me alegra mucho leer esta entrada es una gran noticia¡

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  15. Estupenda noticia, que todo vaya saliendo bien y que poco a poco recuperes el tiempo y ritmos perdidos.
    Saludos

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  16. Me alegro un montón de leer lo que leo, Carlos. A ver si has salido ya de túnel.

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  17. Uahhhhhhhh, venga.... a ver si esta es la buena... ya te toca.... y te lo mereces. ¡Adelante!

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