Correr con música

300 metros antes de llegar a meta en la Maratón de París

Hoy me apetece reflexionar a cerca de una costumbre que tenemos algunos, quizá muchos, de los que nos lanzamos cada día a la calle para hacer kilómetros con nuestras zapatillas de Running: correr con música.

Yo empecé a correr a finales de febrero del año 2006. Desde más o menos la tercera semana tuve un aparato para poder escuchar música mientras corría. Mis compañeros y amigos de Miami (donde entonces vivía) me regalaron un reproductor mp3 de medio giga para acompañarme en mis entrenamientos el día que celebré mi cumpleaños. Siempre, salvo cuando la batería moría y mi dejadez la tenía agotada durante varios días he podido elegir si salir o no con música. Y la verdad, no siempre me llevo el mp3.

Aquel año 2006 mi objetivo fue prepararme para mi primera maratón. El entrenamiento, sobre todo desde Junio fue bastante duro, pues yo no había entrenado nunca y una maratón entraña una preparación exigente. Recuerdo que los días de rodajes suaves o tiradas largas siempre cogía mi mp3. Coldplay fue el grupo que más escuché en mis carreras, aunque al cabo de esos meses pasaron muchos otros por mi reproductor. En momentos en los que correr se me volvía más aburrido que cansado, la música me daba la motivación y la distracción que necesitaba. Sin embargo, aquellos días que tenía que hacer entrenamientos más rápidos, series o carreras a ritmo fuerte, entonces siempre prefería salir sin música. Me gusta concentrarme bien en lo que estoy haciendo en esos días.

Han pasado más de dos años desde que empecé a correr y sigo utilizando del mismo modo la música. En rodajes suaves, largos, o rodajes que no requieren mucha concentración, solo rodar y rodar, me cuesta mucho más terminarlos cuando voy sin música. Sin embargo los entrenamientos de calidad, por así decir, la música me molesta. Hoy tengo un iPod Nano que me regaló mi madre hace un par de meses, también por mi cumpleaños. Lo bueno del iPod respecto al anterior reproductor que usaba es que sus 8 gigas me permiten tener ahí toda la música que me gusta, y así no tener que cambiar las canciones como hacía en el otro. Y aún así, no siempre lo llevo conmigo.

Pero bueno, estoy seguro de que me costaría mucho más entrenar sin la posibilidad de escuchar música mientras corro, al menos sin la oportunidad de sentir las canciones y el ritmo de mis grupos favoritos.

Por último, las carreras, ahí no hay distracción que valga, siempre sin música para sentir el ambiente, el público y el ruido y la respiración de los corredores.

Hoy sin ir más lejos he salido a correr, rodaje suavecito de poco más de 35 minutos (estoy un poco vago aún...) y el grupo inglés Muse ha marcado mi camino al ritmo de sus canciones más antiguas. El domingo seguramente cuando haga otro rodaje suavecito retomaré la escucha justo donde hoy la he dejado.

Saludos a todos.