Esas dos fotos corresponden respectivamente a la entrada en meta de mi primer Medio Maratón, en Murcia, el 19 de Marzo de 2007, y a la entrada en meta de mi decimonoveno Medio Maratón, también en Murcia, el 14 de Marzo de 2010 casi tres años después...
pues la diferencia es mas que notable.gran progresion,salu2
ResponderEliminar¿19º? claro, te has puesto tan pesadito con el medio maratón que al final no ha tenido más remedio que rendirse a tus pies; bravo por esa gran victoria tras tantas enconadas batallas.
ResponderEliminarNo esta mal la mejora ;)
ResponderEliminarUn fuerte abrazo
Perfecto, eso es mejorar fijate en la segunda no llevas a nadie detrás.
ResponderEliminarUn abrazo,
En la segunda te veo llegar más cansado!!! jajajaja Hey crack, enhorabuena que estás ya fuera de adjetivos!!!!
ResponderEliminarA seguir así
Ves? hace tres años te podría haber acompañado en la media a tu ritmo, ahora tendrías que aburrirte de esperar hasta que llegara...jeje.. Bonitas fotos que dejan claro tu tremenda progresión ¿cómo será la de dentro de tres años...?
ResponderEliminarEs una gran diferencia y en tan solo 3 años, esos tiempos ya son muy importantes.....
ResponderEliminarEnhorabuena de nuevo amigo, eres un crack!!
Un saludo
Quique
Que nivelón....ya me conformaba yo con hacer algún día 1h34, jeje, y donde está tu techo Carlos...? a seguir entrenando con ilusión, un abrazo.
ResponderEliminarEnhorabuena Carlos, esos tiempos ya por debajo de 1h20 son bien complicados de conseguir. Hiciste negative split en la prueba, algo también muy complicado. Yo en 10 dias tengo la Panama Half Marathon, y ya me daría con un canto o un pedrusco enorme mejor dicho en los dientes de hacer ese tiempo, con todo y que me encuentro rápido pero ya hay que correr mucho para bajarle al crono esos segundos.
ResponderEliminarA seguir así con ese ánimo, saludos desde panamá, nos seguimos leyendo
FER
Muchísimas frelicidades Carlos, eres un verdadero crack. El trabajo diario acaba siempre dando sus frutos. Que pasada!
ResponderEliminarUn abrazo
Realmente increible lo que has mejorado.
ResponderEliminarSimplemente sos el ejemplo de que el esfuerzo tiene su recompensa.
Felicitaciones
CarLitros, he leído tu carrera y te felicito por tu excelente crono y estado de forma. Sin duda, estás en tu mejor momento. Un abrazo y gracias por todo.
ResponderEliminarQuitar 17 minutos en tres años significa que la progresíón es impresionante, que estás en un estado de forma increible y que tus planes de entrenamiento y planteamiento de las carreras son inmejorables. Saludos
ResponderEliminarBuenas, es la primera vez que entro aquí, pero gracias a ti y a Fer Panama me he enterado de lo que es un "negative split". Yo he corrido mi primera media este domingo y también he hecho eso del "negative split" (aunque no he hecho el tiempazo que hiciste tú en tu primera media). Ojalá pueda también progresar tanto como tú en estos años.
ResponderEliminarUn saludo, crack.
Impresionante es la palabra, Carlos. No hacen falta más palabras para explicar lo que hay entre las dos fotos. Es para mucho más que felicitarte. ¡Ya lo creo!
ResponderEliminarDiecisiete minutos son un mundo para tres años de diferencia.
Un abrazo.
Fenomeno el tiempo y claro esta la mejora.ENHORABUENA!!
ResponderEliminarPedazo de progresion ahora a seguir , un abrazo amigo
ResponderEliminarCasi tres años despues y sigues progresando...felicidades Carlitos,por la progresion,por tus buenas marcas y por tus tres años.
ResponderEliminarUn abrazo
Tres años en los que esfuerzo, sacrificio, perseverancia y calidad, han marcado tan notable diferencia. Mi mas sincera enhorabuena.
ResponderEliminarSaludos
Y la diferencia está en la maquinaria interna, la cilindrada, el fuelle ...
ResponderEliminar17 minutos de mejora, no ta mal.
desde Salamanca, salud
Diego
Está claro en esa progresión que has entrenado de P. madre.
ResponderEliminarJoder si sigues así en unos años con los africanos. jejeje
Enhorabuena por el tiempazo
Felicitaciones por tu performance!!!
ResponderEliminarUna progresión que da vértigo. El mérito es sólo tuyo y no te lo quita nadie.
ResponderEliminarBuena mejora, sigue así.
ResponderEliminar17 minutos en tres años.
ResponderEliminar¿Qué marca piensas hacer en 2013?